简介：众所周知，娱乐圈除了自身努力，能否爆火还得看有没有人捧。　　作为一名没背景的素人，上辈子宋砚书折腾到三十多岁，还只是个不温不火的三流爱豆。　　一朝车祸重生，宋砚书做的第一件事就是：　　参加上辈子臭名昭著的选秀《超级练习生》　　作为一个选秀节目的第七季，这个节目集齐了：唯爱恋爱的回锅肉、其实是零的网红、疑似超雄的废物男大、纯当踏板的星二代......　　大概是卧龙凤雏太多，节目组干脆直接摆烂。既然热